암에 관해 가장 문제가되는 것 중 하나는 언제 어디서나 거의 모든 사람을 공격 할 수 있다는 점입니다. 암에 걸릴 가능성이 높아지고 있습니다. 그러나 미셸 로버츠 (Michelle Roberts)의 BBC에 관한 최근 이야기에 따르면, 암의 40 % 이상이 라이프 스타일 선택과 관련되어 있으며 아마도 예방할 수 있습니다.
암의 주요 생활 습관 관련 원인은 다음과 같습니다.
1. 담배
2. 알코올
3. 과일과 채소 부족
4. 고기
5. 섬유 부족
6. 과체중
7. 운동 부족
8. 폐경기
9. 감염 (예 : HPV)
10. 이온화 방사선
11. 산업 위험 (화학 물질 노출 포함)
12. 생식
13. 태양 노출 및 일광욕 침대
여성의 경우 담배와 과도한 체중이 가장 큰 요인 인 것 같습니다. Roberts는 다음과 같이 썼습니다.“예를 들어, 유방암의 경우 위험의 10 분의 1이 과체중 또는 비만에서 비롯되며 여성의 모유 수유 나 음주 여부의 영향을 훨씬 능가합니다.”암의 약 34 %가 흡연과 관련이있었습니다. 다이어트, 알코올 및 초과 체중.
물론이 증거는 건강한 습관을 가진 사람들이 암에 걸리지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 그것은 질병 예방에있어 우리의 손과 책임이 있음을 보여줍니다.
