Stylegent
게티 이미지

나는 올해의이 시간을 좋아합니다. 그러나 나는 또한 그것을 싫어한다. 친구와 가족 모임, 연말 연시 파티, 사랑스러운 선물, 맛있는 음식과 음료, 아이들과의 재미있는 활동 등 계절마다 가져 오는 모든 훌륭한 것들 때문에 저는 그것을 좋아합니다.

그러나 나는 또한이 멋진 것들을 모두 얻는 것이 종종 머리카락을 빼내는 스트레스를 의미하기 때문에 올해의 시간을 싫어합니다. 최근에 우리 집에서 일이 조금 엉망이되어 왔으며, 당연한 일입니다. 남편과 저는 휴일이 끝나기 전에 모든 작업 프로젝트를 끝내려고 열심히 노력하고 있습니다. 우리가 아이들과 함께 일하거나 돌진하지 않을 때, 우리는 마르타와 같은 쿠키와 친구들을 위해 다른 간식을 만들고 있습니다. 아니면 마지막 순간에 쇼핑 몰에서 쇼핑하거나 크리스마스 카드를 심하게 엉망으로 만들고 있습니다. 또는 우리는 지난주 학교 견학이나 학교 및 보육 교사 선물 포장에서 가장 오래된 자녀와 함께 아이들에게 TV를 끄고 교사 카드를 만들어달라고 부탁했습니다. 나는 계속 갈 필요가 없습니까? 화면에서 스트레스가 사라지고 있습니다.

그래서, 크리스마스가 실제로 도착하기에 너무 기뻐서 여행 자체가 지친 것처럼 보이며 이번 주에 행복한 시간을 보내고 있습니다. 복도 내 * @! 며칠 전에 내 도요타를 뚱뚱한 눈보라를 통해 탐색하면서 실제로 다른 날 자신에게 중얼 거렸다.


고맙게도 저는 밴쿠버의 라이프 코치 줄리아 제임스를 만나 계절 스트레스를 줄이기 위해 3 개의 R을 줄였습니다. 활동을 선택하고 선택하여 모든 것을하지 않는 것을 의미합니다. 선물-그 벨기에 초콜릿 웨이퍼를 따라 다른 감사받는 사람에게 보내십시오. 긴장을 풀고 계절을 즐기기 위해 시간을 내십시오.

그런 점을 염두에두고 크리스마스 날까지 저보다 먼저해야 할 일을 독수리 눈으로 보았습니다.

* 줄이다: 나는 대신 벌크 식품점에서 간식을 선호하는 친구들을 위해 준비 할 수제 치즈 비스킷을 nixed했습니다. 그 동안 나는 또한 휴일 청소를 Molly Maid에게 아웃소싱했습니다.


* 선물… 그 웨이퍼를위한 집을 찾을 것입니다. 저에게는 쇼핑이 한 번도 줄어 듭니다. 재 선물에 정확히 맞지는 않지만 나머지 쇼핑을 마무리하기 위해 온라인으로 향하고 있습니다. 바이 바이 몰 헤드.

* 편하게 하다: 어렵습니다. 오늘 밤에 카드를 낙서하고 전채 요리를 준비하는 대신, 남편이 소파에 뛰어 들어 휴가 전통 중 하나를 즐기도록 설득 할 것입니다.전국 람푼의 크리스마스 휴가.  

루나 코칭의 밴쿠버 라이프 코치 인 모니카 마그네 티 (Monica Magnetti)는 한편, 속도를 늦추고 더 많은 생각을하는 것도 이번 주에 도움이 될 것이라고 말했다. "당신이 무엇을 생각하거나 느끼든지, 깊이, 의식적으로, 의도적으로 호흡하는 행위는 현재의 상태를 유지하고 당신이 인생에서 누구인지 경험하게 할 것입니다." 그녀의 조언? 할 일 목록에서 산타의 장난 꾸러기 나 멋진 주제보다 더 긴 각 작업을 처리하는 방법을 중지하고 결정합니다. "우리는 한 번에 하나의 생각 만 가질 수 있습니다"라고 그녀는 말합니다. “당신에게, 그 생각은“이것에 대해 스트레스를 받습니까”아니면“이것을 처리 할 수 ​​있습니까?”가 될 것입니까?

간다…

입덧

입덧

당신의 외모를 사랑하는 법 : 아름다운 느낌에 대한 최고의 조언

당신의 외모를 사랑하는 법 : 아름다운 느낌에 대한 최고의 조언

행복 패러다임 매장을 방문 하시겠습니까?

행복 패러다임 매장을 방문 하시겠습니까?