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석류는 세계에서 가장 맛있고 접근하기 어려운 과일 중 하나로 알고있을 것입니다. 나는 한 여름날 데이트를 한 친구가 있는데, 길을 걷고있을 때 석류를 사서 먹은 남자가 있는데, 그 결과 그녀가 경험 한 가장 지저분 해지고, 가장 어색하며 매력적이지 않은 유혹 시도 중 하나가되었습니다. . 그러나 나는 산만하다. 석류는 지저분 할 수 있지만 Guardian이보고 한 최근 연구에 따르면 (“석류 주스는 직장에서 스트레스 수준을 낮출 수 있습니까?”) 모든 종류의 생명을 단축시키는 질병, 특히 스트레스에 대한 치료 제일 수 있습니다.

에든버러 퀸 마가렛 대학교 (Queen Margaret University)가 실시한이 연구에는 60 명의 자원 봉사자들이 참여했으며, 이들은 2 주 동안 매일 500ml의 석류 주스를 마셔야했습니다. 연구의 결론은 석류 주스의 소비가 스트레스 호르몬 코티솔의 감소와 혈압의 감소로 이어졌다는 것입니다.

가디언은“전립선 암 위험 감소에서 콜레스테롤 수치 감소에 이르기까지 알츠하이머 병, 관절염, 석류 및 건강에 도움이되는 많은 건강상의 이점이 잘 기록되어 있습니다”라고 덧붙였다. 이 연구에 사용 된 석류 주스는 코카콜라보다 설탕이 더 많습니다.)

매달 새로운 생명 연장 기적 과일이 선전되는 것 같습니다. (이전에 아무도 들어 본 적이없는 새로운 과일을 계속 내놓는 것이 정말 놀랍습니다.) 구기 열매와 아카이를 기억하십니까? 아니면 겸손한 크랜베리 ​​또는 유비쿼터스 블루 베리조차? 상당한 양의 과일을 포함하고 설탕을 추가하지 않는 균형 잡힌 식단을 섭취하면 건강하고 장수 할 확률이 높아집니다. 살인자 스트레스 호르몬 인 코티솔에 관해서는,이를 유지하는 다른 많은 방법들이 있지만, 대부분 사람들이 항상 자유롭게 느끼지 못하는 생활 방식 변화와 관련이 있습니다. (예를 들어, 일과 걱정이 줄어들고, 더 편안하고 사교적입니다.)

석류는? 계속 먹어야 할 것 같네요 그러나 나는 데이트를 구매하지 않는 것이 좋습니다.

라임 병

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