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데일리 메일 (Daily Mail)의 최근 기사에 따르면, 얼마나 걱정이 되십니까? 우리는 하루에 7 번 정도 걱정을합니다. – 영국 사람들은 프렛 세션 당 최소 8 분 동안 하루에 평균 7 시간을 소비합니다. 일. 파트너에 의해 버려지고, 나이가 들고, 친척을 돌보는 것에 대한 걱정 외에도 다음과 같은 주요 걱정이 있습니다.

1. 생활비
2. 돈 부족
3. 질병
4. 개인 건강
5. 청구서를 지불 할 수 없음
6. 집을 잠그는 것을 기억
7.‘비오는 날’에 충분히 치워
8. 무게에
9. 쇼핑에 너무 많은 돈을 지출
10. 누군가를 화나게 함

우리의 걱정 우선 순위도 약간 걱정스러운 것 같습니다. 설문 조사를 실시한 리서치 회사의 대변인에 따르면,“우리는 아이들이 얼마나 행복 하느냐 또는 초과 인출에 갔는지보다 주름이 생기고 집을 깨끗하게 유지하는 것과 같은 일이 더 걱정된다. 걱정이 인생을 즐기는 데 방해가되지 않도록하는 것이 중요합니다.”


걱정하는 하루 한 시간은 상당히 중요합니다. 즉, 대부분의 사람들은 운동을하거나 친구 나 가족과 전화 통화를하거나 미래를 계획하는 것보다 매일 걱정하는 데 더 많은 시간을 보냅니다. 그러나 많은 비생산적이고 나쁜 습관처럼, 멈추기가 힘들 수 있습니다.

저에게는 결코 일어날 수없는 일에 대한 걱정을 멈추기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 나는 내 신경계를 받아들이는 것이 매우 쉬운 방법이라는 것을 알게되었고, 잠재적 인 비 이상적인 결과에 대한 신경 묶음이 될 것입니다. 나는 그에게 물어보기 전에“Nope!”(그리고 내가 관심이없는 척하면서 마을 주변에서 그를 만나야한다는)에 대해 걱정할 것이다. 나는 그것이 출판되기 전에 내가 쓴 것에 대해 누군가가 어떻게 반응 할 지에 대해 걱정할 것이다. 친구 나 가족의 건강과 안녕이 문제가되기 전에 걱정할 것입니다. 나는 놀라운 가능성에 대해 흥분하는 대신, 상상할 수있는 모든 나쁜 일들에 대해 상상력을 발휘할 수있었습니다.

실용주의는 물론 위대합니다. 저는 항상 계획을 세우고 끊임없이 미래를 들여다 보는 사람이 될 것입니다. 그러나 내가 걱정하는 것에 대해 깨달은 것은 궁극적으로 놀라운, 심지어 예측할 수없는 놀라운 결말을 가진 많은 일을하는 것을 막을 수 있다는 것입니다.

라임 병

라임 병