Stylegent
거울으로 보는 여자마스터 파일

당신이 여성이라면 언젠가 거울을보고 불완전함에 초점을 맞출 가능성이 높습니다. 그러나“내가 허벅지를 가졌 으면 좋겠다”,“엉덩이가 작아 졌으면 좋겠다”또는“내 임신으로 얻은 양이 얼마나 믿을 수 없는가”와 같은 내부 독백이 어떻게 영향을 미치는지에 대해 많은 생각을 했습니까? 정신 건강?

최근의 연구에 따르면, 자신의 신체에 대해 "뚱뚱한 대화"를하는 여성은 자신이 불만을 가질 가능성이 더 높습니다. 명백한 것 같습니까? 당신이 보는 방식이 마음에 들지 않으면, 당신은 그것에 착취하고 그것에 집착합니다. 그러나 그렇게 간단하지 않습니다. 연구원들은 뚱뚱한 대화에 참여하는 것이 불만족의 결과 일뿐만 아니라 실제로 신체에 대한 기분을 악화시킬 수 있다고 생각합니다. Photoshopped 비키니 완벽의 이미지에 대한 노출이 신체에 대한 사고 방식을 바꿀 수있는 것처럼, 우리가 참여하기로 선택한 대화 (내부 또는 외부)도 신체에 대한 만족도를 떨어 뜨릴 수 있습니다.

흥미롭게도, 일부 여성들은 뚱뚱한 대화가 동료 회사에서 행동 할 때 건전한 대처 메커니즘이라고 생각하며, 그런 다음 자신의 뚱뚱한 대화로 부정적인 진술에 대응해야합니다. (“넌 뚱뚱하지 않아! 봐봐 나의 허벅지. 나는 당신의 복근을 위해 죽일 것입니다.”)

여성이“이상적인”여성의 이미지로 둘러싸여 있다는 생각과 우리가 어떻게 육체적으로 우월한 신체적 자아를 추구하고 지속적으로 추구하는지에 집착해야한다는 생각을 정상화하는 여성들과 경쟁하는 것은 불가능합니다. “지방”과“건강”을 구성하는 요소와 여러 유형의 신체에 하나의 엄격한 기준을 부과하는 것이 의학적으로 책임이 있는지에 대해 많은 논쟁이 있습니다. 그러나이 연구는 자신에 대한 감정이 현실에 큰 영향을 미친다는 사실을 상기시켜줍니다. 만약 당신이 뚱뚱하다고 느끼고 뚱뚱한 것이 당신을 어떤 식 으로든 부족하게 만들면, (“사회”가 아니라) 당신의 인생은 더 비참합니다. 엄청나게 힘든 사이클이며, 자신을 부끄러워하는 부끄러움이 될 수있는 놀라운 방법입니다. 우리가 어떻게 생겼는지에 대해 조금 덜 힘들다면 우리 모두 더 행복 할 것입니다.

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