Stylegent
로베르토 카루소

2010 년 2 월 2 일에, 나는 지금까지 경험했던 것보다 더 많은 고통을 겪었습니다. 그 전날, 외과의는 양쪽 엉덩이를 세라믹 보철로 교체했습니다. 물론, 65 세라면 수술은 정상이지만 22 살이었습니다. 그리고 넘어지지 않았거나 사고를 당하지 않았습니다. 골관절염으로 고생했기 때문에 고관절을 교체했습니다. 6 년 동안, 나는 둔한 통증과 고관절 뻣뻣함을 견뎌냈습니다. 밤에는 깨어 있었으며, 20 살이되자 걷는 지팡이가 필요했습니다.

고관절 교체와 마찬가지로 관절염이 흔합니다. 4 백만 캐나다인이 이에 영향을 받고 있으며 특히 젊은이들 사이에서 그 수가 증가하고 있습니다. 관절염 환자의 64 %가 여성이고 900,000 명 이상이 50 세 미만입니다.

관절염에는 100 가지가 넘는 유형이 있습니다. 내가 가진 종류는 드문 유전 질환, 다중 epiphyseal dysplasia로 인해 불규칙한 뼈와 연골 발달을 일으켜 결국 가장 흔한 유형 중 하나 인 골관절염으로 이어집니다. 이 질병으로 관절 사이의 연골은 뼈가 서로 부딪 칠 때까지 점차 마모됩니다. 관절염의 또 다른 일반적인 원인은 뼈나 연골을 손상시키는 부상입니다. 온타리오 주 휘트 비의 질 젠킨스 *는 6 살 때 운동장에 빠진 후 한쪽 무릎에 골관절염을 일으켰습니다. 16 살이되었을 때 질은 고통을 감당할 수 없었기 때문에 대부분의 스포츠를 포기해야했습니다. 이제 38 세인 그녀는 운동을 걷기와 수영으로 제한해야합니다.


고통에 대처
모든 연령의 관절염은 삶의 질에 영향을 미칩니다. 지속적인 불편 함과 뻣뻣함은 피로, 수면 장애, 우울증 및 이동성 문제로 이어질 수 있습니다. 온타리오 임상 평가 과학 연구소 (University of Clinical Evaluative Sciences)의 연구에 따르면 여성은 남성보다 관절염으로 인한 장애를 경험할 확률이 거의 20 % 더 높습니다. 육체적 투쟁 외에도 사회적 수용의 감정적 문제가 있습니다. 특히
어린 나이에 고통받는 사람들.

토론토의 여성 대학 병원의 의사 인 질리안 호커 (Gillian Hawker)는“많은 사람들은 관절염이 노인의 질병이라고 생각합니다. 그들은 그것이 젊은 사람들에게도 영향을 미친다는 것을 알지 못합니다. "그러나 나이는 중요하지 않습니다. 만성 통증으로 사는 것은 끔찍한 일입니다.”

Jill은 가을 후 직장에 들어 가지 못해 직장을 잃었다 고 생각합니다. “물론 나중에 나중에 해고해야 할 또 다른 이유가 생겼습니다.”라고 그녀는 말합니다. 그 가을 이후, 그녀는 다른 무릎에 골관절염을 일으켰으며 보행기를 사용해야했습니다. "내 상사는 나에게‘언제 언제 제거 하겠어요?’라고 계속 물었습니다."


Melissa Parent는 동료 직원이 더 많은 지원을 해주었습니다. 27 세의 나이는 온타리오 주 Courtice에있는 은행에서 10 세 이후 청소년 류마티스 관절염을 앓고 있음에도 불구하고 일하고 있습니다. 무릎을 꿇고 축구 공의 크기로 부어 오르는 것을 발견했습니다. 그녀가 자라면서 관절염이 발목에서 쇄골까지 퍼졌습니다.

Melissa는 계속 일을 할 수 있었지만 정상적인 사회 생활은 유지하기가 어려웠습니다. "친구와 체육관에 가지 않고, 쇼핑몰을 돌아 다니거나, 춤을 출 수 없습니다."라고 그녀는 말합니다.

저 공감할 수 있어요. 몇 년 동안 나는 친구들에게 고통을 설명하기 위해 고군분투했다. 그들은 파티에 3 개의 블록을 걷거나 15 분 동안 댄스 플로어에 서있는 것이 왜 그렇게 시련이되는지 이해할 수 없었습니다. 나는 내 상태를 설명하려고하기보다는 내가 생각했던 것보다 조금 더 오래 머 무르도록했다. 이는 종종 다음날 회복하기 위해 잠자리에 머물 것을 의미했다.


관리 기대
관절염에 대한 치료법은 없습니다. 그리고 치료와 관련하여, 약물 치료는 일반적으로 첫 번째 접근법입니다. 의사는 종종 항염증제를 처방하여 뻣뻣함과 진통제를 덜어줍니다.
가장자리 꺼짐. 내 경우에는 아무것도 고통을 완전히 없애지 못했습니다. 먼저 나프록센과 타이레놀 3을 먹었습니다. 나프록센이 내 소화 시스템 (일반적인 부작용)에 혼란을 일으키기 시작했을 때, 나는 매일 복용을 중단하고 뻣뻣함을 견딜 수 없을 때만 사용했습니다. 몇 년 후 Tylenol 3는 더 이상 영향을 미치지 않았으며 Percocet로 전환해야했습니다.

X- 레이는 관절 손상이 빠르게 진행되고 있음을 밝혀 냈습니다. 대학 2 학년 때 토론토 성 미카엘 병원의 정형 외과 의사 인 제임스 와델 (James Waddell)은 고관절 교체를 제안했습니다. 그러나 나는 뒤처지는 것에 대해 걱정했기 때문에 학교를 먼저 끝내고 싶었다. 그래서 우리는 기다렸다.

상황이 더 나빠졌습니다. 고통과 뻣뻣함이 심해 져서 돌아 다니기 위해 지팡이 두 개가 필요했고, 멈추고 앉지 않고 한 블록 이상을 걸을 수 없었습니다. 어느 날 밤, 나는 버스를 잃어버린 후 집으로 걸어 가려고했고, 연석에 울고있었습니다. 내가 졸업 할 때, 나는 혈전 및 감염의 위험과 나보다 오래 회복 될 것이라는 지식에도 불구하고 수술을 진행할 준비가되어 있었다.

결과적으로, 청년들 사이의 관절 대체 수술이 증가하고 있습니다. 그의 환자의 3 분의 1이 50 세 미만인 것으로 추정되는 Waddell은“젊은 사람들은 고통을 기꺼이 감수하지 않습니다.

그러나 때로는 젊은 관절염 환자가 의사에게 수술이 최선의 선택이라고 설득하기가 어렵습니다.멜리사가 16 세가되었을 때 엉덩이 통증은 견딜 수 없었고 약물이 도움이되지 않으면 수술을 간청했습니다. 그러나 그녀는 너무 어려서 의사들은 수술을 꺼 렸습니다. 회복의 신체적 어려움 외에도, 그녀는 학교를 쉬어야했고 교체품이 마모되기 10 ~ 30 년 밖에 걸리지 않기 때문에 교정이라고 불리는 두 번째 수술이 필요할 것입니다.

Melissa는“향후 3 년 동안 수술을 거부 한 많은 의사들을 보았습니다. “나는 더 이상 이처럼 살 수 없다”고 생각했습니다. 다리에 1 인치의 차이가있어 몸이 엉망이되었습니다. 그리고 나는 관절의 움직임이 전혀 없었습니다. 완전히 융합되었습니다.”마침내, 19 세에, 그녀는 수술이 필수라는 그녀와 동의 한 의사를 찾았습니다.

호커 박사는이 문제의 일부는 의사가 환자에게 통증을 1 ~ 10의 척도로 평가하라고 요구하지만, 일반적으로 신체적, 정서적 톨 관절염에 대한 명확한 그림을 얻기에는 충분하지 않다고 말합니다. "의사는 당신의 고통을 느끼거나 그것이 당신의 삶의 질에 어떤 영향을 미치는지 말해 줄 수 없습니다." “자신을 대변하고 말을해야합니다. 기능적 한계에 대해 논의하고 어떤 치료가 가장 좋은지 함께 파악하십시오.”

나를 위해, 수술은 관절염에 대처하는 방법에 큰 변화를 가져 왔으며, 그것은 내 인생을 더 좋게 변화 시켰습니다. 새로운 엉덩이를받은 지 1 년 반이 지났고 마침내 진통제 복용을 중단 할 수있었습니다. 자세가 크게 개선되었고 몇 달 동안 지팡이를 사용하지 않았으며 지하철에서 걸어서 아무 문제없이 일할 수 있습니다. 나는 또한 밤에 더 잘 자고 심지어 내 여자 친구와 춤을 출 수 있습니다.

약 20 년 또는 30 년 안에 수정 수술이 필요할 것임을 알고 있지만, 아침에 일어나도 여전히 올바른 결정을 내렸다고 생각합니다. 관절염이 나를지지하지 않으면 내가 원하는 방식으로 인생을 살아가는 것을 막을 수있는 것은 없습니다.

위험을 줄이는 방법
노화 및 가족력과 같은 일부 관절염 위험 요소는 피할 수 없습니다. 그리고 우리가 오래 산다면, 대부분의 사람들이 그것을 얻을 것입니다. 그러나 가능성을 낮추기 위해 할 수있는 일이 있습니다.

건강하게 먹는다 : 과체중 또는 비만은 관절염 발병의 주요 위험 요소입니다. 이미 상태가있는 사람의 경우 건강한 체중을 유지하면하지에 대한 압박이 적고 엉덩이, 무릎 및 발에 통증이 줄어 듭니다. 식이 요법에서 칼슘 (골다공증 예방에 유리함)과 비타민 D를 더 섭취하면 신체가 칼슘을 흡수하고 관절염의 진행을 늦출 수 있습니다.

몸매를 유지: 신체 활동은 근육을 건강하게 유지시켜 관절 통증과 뻣뻣함의 위험을 줄이고 유연성을 증가시킵니다. 격렬한 운동이 불편 함을 유발하는 경우 수영과 같은 가벼운 활동을 고려하고 물리 치료사와 상담하여 적절한 루틴을 설정하십시오.

지지 신발을 착용하십시오 : 적절한 신발은 이미 관절염 통증으로 고생하더라도 자세를 개선하고 관절의 압박을 줄일 수 있습니다. 아치 지지대, 발 뒤꿈치 보호 및 발가락을위한 충분한 공간을 제공하는 충격 흡수 운동화 또는 운동화를 찾으십시오.

관절염으로 고통받을 수 있습니까?
지속적인 통증이 일상 생활을 방해하는 경우 자연 노화 과정 이상일 수 있습니다. 무시해서는 안되는 4 가지 증상은 다음과 같습니다.

1. 엉덩이, 무릎 또는 팔꿈치의 불편
토론토에 위치한 정형 외과 의사 제임스 와델 (James Waddell)은“통상 5 ~ 6 개의 블록을 걷다가 관절에 통증이 생기기 시작하면 관절염의 징후 일 수있다”고 말했다. 무언가가 잘못 될 수 있다는 또 다른 징후는 통증이 하루 종일 지속되며 밤에 잠을 자려고 할 때 불편 함을 유발한다는 것입니다.

2. 뻣뻣한 관절
특히 휴식을 취한 후 또는 깨어 났을 때 발생하거나 움직일 때 관절이 삐걱 거리는 소리를내는 경우에주의하십시오.

3. 관절 주위의 붓기 또는 발적
이것은 강도의 감소와 함께 발생할 수 있습니다.

4. 유연성 감소
측면 사이의 모션 범위 또는 유연성 불균형이 급격히 줄어 듭니다.

라임 병

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