Stylegent
결혼 반지 이미지

글쎄, 이것은 나에게 실제로 일어난 적이 없다. 건강을 개선하기 위해 활동을 통합 할 수있는 작은 방법이나 연간 체중 감량에 도움이되는식이 요법을 약간 변경하는 방법을 간략히 소개하는 기사를 많이 접합니다. 그러나 결혼 생활의 건강을 증진시키기 위해 매일 행동을 거의 취하지 않는다는 개념은 결코 저의 생각을 넘어서는 적이 없었습니다. 더 행복한 결혼 생활을하기 위해 매일 할 수있는 일은 없습니까? 남편이 커피를 마시 러가는 아침에 나에게 걸려 넘어지면서“더 많은 잠이 들었다”고 말했다.

동의했다. 그러나 스누즈 시간을 추가로 빼고 새 책의 저자 인 보니 제이콥슨 박사 결혼을 하루 5 분만에 저장하십시오친밀한 관계에서 더 큰 행복을 누리기 위해 취할 수있는 작은 걸음으로 우리를 채워줍니다.

Q : 일상 생활을 실천하는 목표는 무엇입니까?

A : 자신과 다른 사람 사이에 안전감을 조성하는 것입니다. 장기적인 관계를 유지하는 가장 큰 요인 중 하나가 안전이기 때문입니다. 그리고 안전을 만드는 한 가지 방법은 파트너에게 알리고, 따뜻함을 나타내며, 상대방의 말을 듣고 있고 팀으로 일하고 있음을 보여주는 작은 제스처입니다.

Q : 그렇다면 매일 결혼 생활을 구하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?


A : 먼저 연락을주고받는 방법을 알아냅니다. 터치는 우리가 태어날 때 필요한 기본 요구 사항입니다. 다시 말하지만, 어떤 사람들은 그로부터 멀어 지므로, 포옹이나 키스를하기가 어려운 사람과 함께 있다면, 천천히 온기를 소개하는 다른 전략을 찾는 것입니다. 나는 섹스에 대해 이야기하는 것이 아니라 섹스보다 훨씬 빠릅니다. 관계에서 보안을 유지하는 데 도움이되는 예측 가능하고 일관된 터치 패턴을 만들고 있습니다. 터치는 우리가 유아로서 겪었던 매우 초기의 조기 애착감을 다루고 있습니다.

또한 파트너가 말을 시작하면 말을 멈추도록 자신을 강요하려고합니다. 말하지 마라 — 펼치게하고 그들이 말하고 듣고 있다는 것을 말하고 보여줄 수 있는지 확인하십시오. 마지막 단어를 갖는 것과 같이 – 항상 마지막 단어를 갖지 않도록 강요 할 수 있다면, 마지막 단어를 갖지 않는 환경에서 그러한 긴장감을 느낄 수 있습니다.

Q :이 전략은 두 파트너가 함께 노력할 수 있도록 설계 되었습니까?

A : 파트너를 바꿀 수는 없습니다. 아무도 못하는. 우리는 자녀, 파트너, 형제 자매를 바꿀 수 없으며 누구도 바꿀 수 없습니다. 우리가 할 수있는 일은 우리 자신을 위해 일하는 것이며, 우리가 변화의 결과 (자신의 판단력이 떨어지고 다른 사람에게 더 개방적이고 수용 적이되게 함)에 오랜 시간이 지나면 다른 사람에게 영향을 줄 수 있기를 바랍니다. 우리를 더 잘 받아들이는 것입니다.

더 행복 뉴스를 원하십니까? 트위터 @AstridVanDenB에 나를 따르라

라임 병

라임 병