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SPF 규칙
토론토의 Bay Dermatology Center의 스킨 케어 전문가 인 Dr. 최상의 보호를받는 방법을 모르십니까? 높은 SPF (최소 30)는 콜라겐을 분해하고 피부 변색을 유발하는 UVA 및 UVB 광선의 손상으로부터 피부를 보호합니다. 문 밖으로 나가기 전에 15 분 이상 적용하고 메이크업의 SPF에만 의존하지 마십시오. SPF 전체 성분을 얻기에 충분하지 않은 경우 항상 별도의 자외선 차단제를 사용하십시오.

그것을 치료
Skotnicki-Grant는 비타민 A의 유도체 인 의사 처방 레틴 -A는 노화 방지에 필수적인 고농축 주름 방지 성분을 함유하고 있다고 밝혔다. 이 성분은 자극적 일 수 있지만, 햇볕을 감소시키고 성인 여드름을 지우면서 눈에 띄는 선과 싸우는 데 도움이됩니다. Retin-A는 상대적으로 효과가 적고 레티놀은 곧 피부에 가지 않을 경우 많은 일반적인 스킨 케어 브랜드의 카운터에서 구입할 수 있습니다. 물론, 반응이 발생할 경우 항상 피부 패치로 새로운 제품을 먼저 테스트하십시오.

산성 세척
글리콜 산은 요법에 추가 할 수있는 또 다른 강력한 성분입니다. 알파 하이드 록시 산 (Alpha Hydroxy Acid) 또는 AHA라고도하는이 천연 과일 산은 시체가 죽은 피부의 윗층을 벗겨내어 아래의 세포가 재생되도록 돕습니다. 8 % 이상이 포함 된 제품을 찾아서 일상에 천천히 추가하십시오.

비타민 섭취
우리는 비타민 C가 면역 체계를 향상시키는 데 도움이된다는 것을 알고 있지만 콜라겐 생성을 증가시키는 것으로 나타 났습니까? 아직 폭식을하는 오렌지를 시작하지 마십시오. Skotnicki-Grant는 노화를 일으키는 불쾌한 자유 라디칼로부터 피부를 적절히 보호하기 위해 국소 적으로 안정된 형태로 적용해야한다고 말합니다. 처방약 제품을 구입할 준비가되었는지 전문가에게 문의하거나 지역 약국에서 다양한 옵션을 찾아보십시오.

밤낮으로
이제 루틴에 무엇을 추가해야하는지 알았으므로 각 제품을 언제 사용해야하는지 알아야합니다. Retin-A, 레티놀 및 글리콜 산을 함유 한 제품은 피부를 좀 더 태양에 민감하게 만들 수 있으므로 야간에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 비타민 C는 외출 중 피부를 손상으로부터 보호하는 데 도움이되기 때문에 하루 중 가장 좋습니다. 물론 매일 아침 자외선 차단제를 잊지 마십시오.

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