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심장이 뛰고 손바닥이 땀을 흘리며 숨을 쉬지 못하는 것처럼 느껴집니다. 공황 발작은 흔하며, 환자가 재발을 걱정할 때 문제가되고, 기절하거나 당황하거나 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 평생 동안 몇 번의 공황 발작이있을 수 있지만, 공황 발작이 반복적으로 발생하고 다시 발생하는 것에 대해 걱정할 때, 약 2 백만 명의 캐나다인에게 영향을 미치는 불안 장애 인 불안 장애라고하는 만성 상태로 간주됩니다 캐나다 정신 건강 협회에. 공황 발작은 공포증과 함께 발생할 수도 있습니다. 예를 들어, 마우스를 두려워하는 경우 공황 발작을 일으킬 수 있습니다. 집을 떠나지 않을 또 다른 공황 발작을 두려워하는 경우, 이는 광장 공포증이라는 또 다른 상태입니다.

공황 발작 원인 위험에 대한 신체의 싸움 또는 비행 반응이 공황 발작에 관여 할 수 있습니다. 그러나 전문가들은 생명을 위협하는 위험이 없을 때 공황 발작이 발생하는 이유를 아직 발견하지 못했습니다. 뇌 기능의 유전학, 스트레스 및 변화 또한 중요한 역할을합니다. 공황 발작은 대개 청소년기 또는 성인 초기에 시작되며 여성에게 더 흔합니다. 공황 장애의 가족력 및 / 또는 아동기 남용의 병력이있는 경우 공황 발작 위험이 더 높습니다. 스트레스를 많이 받거나 사랑하는 사람 또는 사고와 같은 다른 외상성 사건으로 사망하고 있습니다.


공황 발작 증상 불안 BC에 따르면, 압도적 인 두려움이나 불편 함과 함께 공황 발작에는 다음 증상 중 적어도 4 가지가 포함됩니다.
• 경주 또는 두근 거리는 심장
• 발한
• 흔들 리거나 떨림
• 숨가쁨 또는 질식 감
• 질식 감
• 가슴 통증 또는 불편
• 오한 또는 열광
• 메스꺼움 또는 위장
• 현기증 또는 현기증
• 비현실적이거나 자신과 분리 된 느낌
• 마비 또는 따끔 거림
• 통제력 상실 또는“미쳐가는 것”에 대한 두려움
• 죽음에 대한 두려움

공황 발작은 일반적으로 약 5-10 분 동안 지속되지만 증상이 사라지는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 그런 다음 나중에 피곤하고 닳은 느낌이들 수 있습니다.

공황 발작 진단 / 테스트 공황 발작의 증상은 심장 마비와 같은 다른 심각한 의학적 상태와 유사하기 때문에 의학적 치료를받는 것이 중요합니다. 의사는 병력을 가지고 치료를 위해 정신과 의사 나 심리학자에게 의뢰 할 수 있습니다. 진단을 내리고 심장병이나 갑상선 질환과 같은 다른 상태를 배제하기 위해 신체 검사를 실시하고 혈액 검사를 실시 할 수 있습니다. 심리 평가를 위해 건강 관리 서비스 제공자는 증상과 귀하의 인생에서 일어나는 일에 대해 논의하고 자기 평가 설문지를 작성하도록 할 것입니다.


공황 발작 치료 공황 발작은 치료할 수 있고 치료해야하거나 증상이 악화 될 수 있습니다. 의사는 다음 중 한 가지 또는 두 가지 치료 유형으로 시작할 수 있습니다.

약물 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)라고 불리는 항우울제와 세로토닌 및 노르 에피네프린 재 흡수 억제제 (SNRI)는 공황 장애의 증상을 줄이기 위해 사용됩니다. 때로는 벤조디아제핀, 가벼운 진정제가 공황 발작을 막기 위해 제공됩니다. 약물의 이점을 느끼는 데 몇 주가 걸릴 수 있으며 자신에게 맞는 것을 찾기 위해 여러 가지를 시도해야 할 수도 있습니다.

심리 치료 상담이라고도하는 심리 치료는 공황 발작과 공황 장애를 이해하는 데 도움이됩니다. 인지 행동 요법 (CBT)은 두려움과 공황 발작을 유발하기 때문에 생각을 바꾸는 데 도움이됩니다. 호흡 및 이완 기술이 필요할 수 있습니다.

공황 발작 예방 공황 발작을 막거나 공황 장애를 치료할 수있는 확실한 방법은 없지만 조기 치료를 받으면 발작이 악화되거나 더 자주 발생하는 것을 예방할 수 있습니다.

외부 자원
공포증과 공황 장애
공황 장애 정보

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