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이번 주 월요일, 캐나다 공중 보건국과 캐나다 건강 정보 연구소 (Canadian Institute for Health Information)는 캐나다 비만에 관한 공동 62 페이지의 보고서를 발표했습니다 (PDF). Arya Sharma 박사는 국제적으로 유명한 캐나다 비만 연구원으로이 보고서를“생각, 통찰력, 철저한…”이라고 언급했습니다.

저는 Dr. Sharma의 블로그를 한동안 읽었습니다. 이것은 펀치를 풀지 않는 사람입니다. 그는이 보고서에 대해 할 말이 많았지 만 언론이 보도하는 방식을 비판했다.

샤르마 박사는“연구는 신체 활동,식이 요법, 사회 경제적 지위, 민족성, 이민 및 환경 적 요인을 포함하여 비만과 관련된 여러 가지 결정 요인을 확인했다”등 보고서의 중요한 측면을 지적했다. 복잡하고 결정 요인들이 서로 연결되어 있습니다.”


그러나 언론은 한 부분을 해석하여 그 부분을“더 적게 움직이고, 더 많이 움직인다”(ELMM) 정도라고 생각하는 것처럼 보 였는데, 이는 엄청나게 복잡한 비만의 문제를 말도 안되는 지점으로 단순화시키는 것입니다. ELMM은 전체 인구 규모에서 비만의 생물학적, 유전 적, 사회적, 환경 적, 역사적, 정신적 결정 요인을 무시합니다.

인생에서 배운 것이 있다면 간단하지 않습니다. 사물은 흑백이 아니며 복잡한 문제에 대한 대답도 똑같이 복잡합니다.

우리는 여기서 인구 전체 비만 전염병에 대해 이야기하고 있습니다. 그래서 ELMM은 개인 수준에서 무엇을 기여해야합니까? 결국, 만약 당신이 과체중이라면 당신은 아마도 당신에 대해 대부분 걱정할 것입니다. 맞습니까?


글쎄, 이것은 ELMM이 약간의 장점을 가질 수있는 곳이지만, 우리가 먹는 음식의 종류, 숨겨진 칼로리가있는 곳, 과잉 소비를 초래하는 환경 요인과 같은 더 복잡한 문제에 대한 이해 내에서 여전히 침착해야합니다. 비 활동, "체중 감량의 서부"산업에 의해 세뇌되어 왔던 방식으로 기적 치료법이 있다고 생각합니다. 이 나라의 과체중에 기여하는 요소의 긴 목록입니다.

개인 수준의 솔루션은 무엇입니까? 이 다방면의 문제에 대한 지식 기반을 확장하는 데 초점을 두는 것을 제외하고는이 블로그 게시물에 적합한 대답은 없습니다. 시작하기에 좋은 곳은 상단에 링크 된 보고서를 읽고 이에 대해 스스로 판단하는 것입니다. 캐나다의 다른 좋은 비만 정보 출처는 Dr. Yoni Freedhoff와 Dr. Arya Sharma를 Facebook에서 따라야합니다.

지식은 힘입니다.이 문제를 더 잘 이해할수록 개인 수준에서 이에 대해 무언가를 더 잘 수행해야합니다.

Body For Wife를 방문하거나 james@bodyforwife.com으로 이메일을 보내십시오.

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